Tres recetas de desayunos saludables con Yogur Clesa Bienatur
¡Desayuna yogur, desayuna Clesa! Hoy te traemos tres propuestas saludables para incorporar el yogur a tus mañanas. ¡No sabrás cuál elegir!
Ingredientes
1. Bol de yogur con muesli y frutos rojos
- 1 yogurt natural Clesa Bienatur
- Muesli
- Fresas, arándanos y moras
2. Pudding de chía y yogur
- 250 ml Leche Clesa Bienatur
- 40 gr. de semillas de chía
- 4 Fresas
- Yogur natural Clesa Bienatur
- Granola casera
3. Tortitas con yogur
- 160 gramos de plátano muy maduro
- 1 huevo
- 30 gramos de harina de avena integral
- ½ cucharadita de levadura
- 1 yogur natural Clesa Bienatur
- Extracto de vainilla
- Aceite de oliva virgen extra
Preparación
1. Bol de yogur con muesli y frutos rojos
Tan fácil como echar en un bol tu yogur natural Clesa Bienatur y como topping incorporar al gusto un o dos cucharadas de muesli y un puñado de frutos rojos: moras, arándanos y fresas. ¡A disfrutar!
2. Pudding de chía y yogur
Deja toda la noche en la nevera un bol con una taza de Leche Clesa Bienatur y añádele dos cucharadas de semillas de chía. Al día siguiente las semillas se habrán hidratado y tendrás una mezcla consistente con la textura de un pudding.
Añádele las fresas troceadas, el yogur natural y termina incorporando un puñadito de granola.
3. Tortitas con yogur
Mezclar con la batidora la avena con el yogur natural, el huevo, el plátano troceado, la levadura y el extracto de vainilla. Untamos una sartén con un poco de aceite y llevamos haciendo las tortitas. Añadir fruta troceada al gusto por encima.
